我閱讀過許多針對睡過夜及延長睡眠的文章，及哺育新生兒的實用資料，家中已有達人們推薦的優質哺育書籍，不小心就累積了十幾本。但即使我理解後運作就算運用的再不錯，若跟其他照顧者溝通不良還是會破功，一開始產假期間自己在家帶寶寶，有請當時的到府保母配合引導寶寶作息，寶寶約6週大開始逐步拉長睡過夜的時間，上班後交給另一個保母托育，她照顧方法大不同，而我也看顧不到，她雖然是善意的讓寶寶餓了就餵奶，累了就讓寶寶全程睡，但作息大亂後造成白天睡太多，晚上帶回來後就易吵鬧不睡覺，然後接續幾天不穩定後，長達3週很難睡過夜的時期。而保母不帶過夜，新手爸媽更無從是好，白天上班，晚上就像是上大夜班來顧小孩，我還因此加重了乳腺炎，下班奔波去醫院抽膿瘡，實在身心俱疲。
爸媽體力不濟而累癱了!對寶寶沒好處，甚至只好另尋能帶全天24hr的保母，但願意帶全天的保母不多，要找時間也不夠，而讓人放心的保母哪裡找?當週末爸媽對寶寶更生疏，平日也不確定能否獲得良好的照顧? 總之，又是另一個惡性循環…。
於是從那時起，我在勞累且睡眠不足的情況下，同時花了很多心力整理教養資訊，並改採用書信來溝通，這份的撰文是艱困的用許多零碎的空檔，持續整理出來的心血，我擬的文稿前半段是針對寶寶當時的狀況(約三個月)寫哺育的問題，略。後半段以作要準則的概念，寫出「照顧寶寶重點提要」，一套好的哺育方式，是可以讓寶寶獲得良好的對待，也能讓照顧者有時間休息。新手媽咪要跟長輩溝通怎麼帶小孩，引經據典加上重點說明，是最佳的溝通橋樑，我給保母這篇文稿後，她接著也看了我提供的書籍及資料，終於讓我們開始有了良性的溝通。
後來保母接納了新的哺育觀念，我們就配合的不錯了!經過兩任保母的稱讚，再加上我公婆看完文章後，偶來看孫子幫忙時覺得非常好!運作起來很有邏輯性，大家都能用同一套模式照顧他，並較能預測及掌握寶寶的狀況，(其實引導初期，歷經短暫的磨合期後，寶寶自然的會在差不多的時間想吃、想睡。)所以寶寶越覺舒適了!笑容越多了!我的乳腺炎好了!工作忙碌的老公也能在 夜晚，獲得充足的睡眠。
其實這類基礎理論大同小異，其他文章講述的概念也是同樣的運作模式。請參考看看!
學海無涯，寶寶哺育經待續累積中…，待續。如有好資訊，也請分享喔!
祝福育兒愉快!平安喜樂!
附註:
【規劃作息表及施行】建議寶寶第二個月並且達到5公斤後，才逐步引導寶寶作息，運作的重點是「規律」的模式，需依據寶寶的需求(例如:每隔3個小時餵奶)，等寶寶大一點可慢慢拉長至4小時，並考量家人的狀況來訂立「作息表」的時間，然後固定下來，建立寶寶的飢餓、消化與睡眠的良性循環，寶寶睡的深且長，醒來就能吃的多，睡眠對於寶寶成長的影響力比吃還重要。
Best regards,
Claire
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